Secondo la teoria dell'"appraisal" le emozioni non sono puramente istintive, ma derivano da un processo cognitivo di valutazione delle situazioni o degli eventi. Questo articolo approfondisce il potere dell'appraisal emotivo.
"Prossemica" è un termine introdotto negli anni 60 che si riferisce alla quella sfera della comunicazione non verbale che studia come gli esseri umani usino lo spazio nelle interazioni comunicative.
L'effetto Mandela, oppure falso ricordo. Accade a tutti di essere convinti che un fatto sia accaduto e, in realtà, ci si accorge di avere distorto o alterato in qualche modo il vissuto. Perché accade questo fenomeno? Le riposte dell'esperto.
L'inibizione o controllo inibitorio è una forma di autoregolazione dei propri istinti, emozioni e comportamenti ed è fondamentale per il nostro benessere psicofisico
Esplorazione del mondo interiore, riflessività, sensibilità emotiva: sono i tratti caratteristici di una personalità introversa.
La sindrome da alimentazione notturna è un disturbo caratterizzato da episodi ricorrenti di consumo eccessivo di cibo nel cuore della notte, anche quando non si ha fame. Vediamo come questo comportamento può influenzare negativamente la qualità del sonno e la salute generale.
La fobia è una condizione che rientra tra i disturbi d’ansia, ed è scatenata da determinati oggetti o particolari situazioni e circostanze. Si può manifestare con i tipici sintomi dell’attacco di panico. Vediamo quali rimedi adottare.
L’io al centro del mondo. Le persone autoreferenziali tendono a riferire meriti e demeriti alla propria persona, spesso esagerando. Ma attenzione a chiamarli narcisisti, la psicologia di queste persone evidenzia una grande variabilità.
Un sentimento per cui è difficile trovare le parole giuste. Il rancore si può manifestare con tante sfumature, e per superarlo servono strumenti come l'accettazione, l’empatia e la cura di sè
Vediamo in questo articolo cos'è la "Somatic Experiencing" cioè come il corpo sia in grado di trattenere l'esperienza traumatica e come si può affrontare