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La zucca: quali benefici e proprietà

La zucca è ricca di vitamine, antiossidanti e fibre. Scopri proprietà, benefici, controindicazioni e come introdurla nella dieta per intestino, pelle e benessere generale

Glutammina: scopri benefici, usi e dosaggi

La glutammina è un amminoacido non essenziale che il corpo produce autonomamente, ma può essere integrato con l’alimentazione. Presente in abbondanza nel sangue e nei muscoli, svolge funzioni vitali per l’organismo.

I ravanelli: proprietà e benefici

I ravanelli sono ortaggi ricchi di proprietà depurative, diuretiche e antiossidanti. Scopri come consumarli, i benefici per la salute e le possibili controindicazioni

Tè verde: benefici e proprietà

Il tè verde ha numerosi benefici: aiuta l’intestino, favorisce il metabolismo, contrasta la pressione alta. Ma attenzione a dosi, gravidanza e controindicazioni.

Broccoli: proprietà, benefici e controindicazioni

I broccoli sono ricchi di vitamine, fibre e antiossidanti, supportano il sistema immunitario e cardiovascolare e favoriscono la digestione. Scopri i benefici, i valori nutrizionali e le controindicazioni per integrarli al meglio nella tua dieta.