Consumare carne non uccide, consumarne troppa fa male, spiega la nutrizionista del Santagostino. Ma allora perché attorno all’allarme dell’Oms sugli insaccati si è scatenata una vera e propria psicosi di massa?
Prevenzione e Benessere
Smettere di fumare fa ingrassare?
Molti hanno paura a smettere di fumare perché temono per la linea. È vero? Come si può rimediare? Con un corretto stile alimentare, esercizio fisico e un lavoro sulle proprie emozioni. Ma soprattutto con un approccio integrato che affronti tutti gli aspetti del fumo
Quali scarpe fanno bene ai piedi
Davide Tallarico, podologo del Centro Medico Santagostino, ci consiglia come selezionare calzature adeguate per il benessere dei nostri piedi.
Differenze tra visita agonistica e non agonistica
Quali sono le differenze tra una visita per certificato sportivo agonistico e non agonistico? E quando è sufficiente un certificato per attività ludico-motoria? Le risposte dell’esperto.
Come eliminare le macchie dal viso
Le macchie scure che compaiono su viso, mani e altre zone del corpo possono essere causate da un’eccessiva esposizione al sole o da fattori ormonali. Oggi sono disponibili diverse soluzioni per eliminarle. Scopriamo quali.
Agopuntura per cervicale, quali benefici
L’agopuntura è una pratica terapeutica che ha dimostrato efficacia per il trattamento dei dolori del tratto cervicale, aiutando il soggetto nella risoluzione di questa problematica.
Tosse, latte, miele. Una combinazione che fa veramente bene?
Come calmare la tosse? Il latte e il miele, assunti separatamente o in combinazione, possono essere dei buoni rimedi naturali per alleviare i sintomi della tosse e la sua intensità. Con un occhio sempre rivolto alla terapia farmacologica.
Come misurare le porzioni con le mani in modo preciso
Quante volte abbandoniamo una dieta perché non abbiamo voglia di pesare tutto quello che mangiamo? In questo articolo vi diamo dei consigli prendendo come riferimento un’unità di misura sempre a disposizione: le nostre mani
Come fare la dieta senza fallire
Intraprendere una dieta, senza fallire, è possibile. Servono forza di volontà, desiderio, ma soprattutto una strategia pensata sotto consiglio del nutrizionista. Senza dimenticare un diario alimentare e qualche sano strappo alla regola.
Coaching, cos’è? E a cosa serve?
Il coaching è uno strumento che può aiutarci nel cambiamento di vita. Un cambiamento dettato da motivi professionali, per ragioni di salute e di vissuto. L’importante è essere affiancati da una figura professionale formata.