In questa particolare fase di emergenza legata al Coronavirus il nucleo familiare si è ritrovato improvvisamente ad affrontare una situazione senza precedenti, con il rischio di creare un impatto emotivo non sempre positivo sui componenti della famiglia, soprattutto sui più piccoli.
Stress, preoccupazioni e problemi legati alla nuova quotidianità possono infatti mettere a dura prova la capacità di gestire emozioni e sentimenti e generare ansia nei bambini.
Per aiutare i bambini in questo momento particolare, Centro Medico Santagostino propone il videolaboratorio online "Emozioni, corpo e immagini".
Il percorso, di tre incontri di un’ora ciascuno, si basa sui principi della mindfulness, adattata all’età evolutiva.
Ogni incontro sarà finalizzato a riattivare le proprie parti interne, migliorare lo stato emotivo, gestire almeno in parte lo stress con momenti alternati di meditazione, discussione e condivisione di esperienze emotive, riflessioni su episodi concreti vissuti dai bambini, lettura di favole e filastrocche.
Il laboratorio si terrà il mercoledì alle ore 16.00 a partire dal 6 maggio. Ecco il calendario:
• 6 maggio 2020, ore 16.00: “Il giardino di ognuno”. Presentazione, condivisione, conoscenza e privacy.
• 13 maggio 2020, ore 16.00: Emozioni piacevoli ed emozioni spiacevoli.
• 20 maggio 2020, ore 16.00: “Ascoltiamo il corpo”. Percezioni…dove va lo stress.
Gli incontri saranno tenuti dalla psicoterapeuta Eleonora Filosi