Elettrostimolazione Muscolare - Seduta Di Prova

L'EMS è una tecnica di stimolazione dei muscoli che riproduce la meccanica e gli effetti di un allenamento completo del corpo.

Quando vogliamo muoverci infatti, il nostro cervello invia impulsi elettrici ai muscoli che si attivano e compiono il movimento. L'EMS utilizza e intensifica questo processo di stimolazione elettrica fino ad arrivare a strati muscolari profondi che normalmente non attiviamo.

L'EMS aiuta a tenere sotto controllo il proprio peso corporeo favorendo l'attività metabolica. La stimolazione agisce anche sui tessuti connettivi e favorisce l'irrorazione sanguigna contrastando cellulite e adiposità localizzate. L'elettrostimolazione muscolare contribuisce anche a un incemento della forza muscolare e al raggiungimento di obiettivi di allenamento.

Si applicano degli elettrodi sul corpo del paziente (che deve aver indossato una tutina) in corrispondenza dei muscoli (gambe, addome, schiena superiore ed inferiore, petto braccia e glutei). Durante l'elettrostimolazione, l'utente può scegliere se mantenere una postura fissa o se fare attività fisica per ottenere un ulteriore aumento della tensione muscolare.

Le contrazioni muscolari provocate dall'EMS sono più intense rispetto a quelle di uno sforzo volontario e raggiungono in minor tempo i risultati di un allenamento tradizionale.

Il pacchetto è da 12 sedute della durata di 30 minuti. Il primo giorno di allenamento riceverai in regalo la sacca contenente un telo doccia e la tutina indispensabile per eseguire gli esercizi. 
Il pagamento è anticipato e lo puoi effettuare in qualsiasi sede del Centro Medico Santagostino.
È possibile fare una prova gratuita prenotando online.

Durante l'elettrostimolazione dovrai indossare una giacca e un pantalone dotati di ampie bande di gomma (elettrodi), che stimolano tutti i gruppi muscolari principali (braccia, petto, schiena, addominali, glutei, cosce).
Questo indumento viene indossato sopra uno specifico intimo di cotone elasticizzato (maglietta e pantaloncino, te li prestiamo durante la prova gratuita) che, una volta indossato, viene bagnato con acqua con uno spruzzino nelle zone di contatto degli elettrodi, per garantire il passaggio di corrente uniforme.
Non indossare oggetti metallici (collanine, piercing, etc.).
Gli esercizi si eseguno a piedi nudi o con calze (preferibilmente antiscivolo); è consentito l'uso delle scarpe da ginnastica, purché abbiano la suola pulita.
Per fare la prova gratuita e per le lezioni successive ti consigliamo di portati un asciugamano, i ricambi e il necessario per farti la doccia nello spogliatoio del Centro Medico Santagostino.

No, la stimolazione elettrica dei muscoli riproduce artificialmente un processo che avviene già naturalmente all'interno del nostro corpo.

No, l'elettrostimolazione viene percepita come una leggera contrazione e un piacevole formicolio.

Per l'iscrizione è necessario presentare il certificato di idoneità per attività ludico-motoria. La maggior parte delle persone può quindi allenarsi con EMS.

Coloro che hanno ricevuto indicazioni mediche di non praticare sport, devono ottenere il consenso del medico.

Non possono in alcun modo utilizzare l'EMS coloro che hanno:

• pacemaker;
• gravidanza;
• gravi disturbi circolatori;
• ernia addominale o inguinale;
• tubercolosi;
• malattie tumorali;
• arteriosclerosi in stadio avanzato;
• diabete mellito;
• gravi malattie neurologiche (epilessia, sclerosi multipla);
• febbre, infezioni acute batteriche o virali;
• sanguinamenti (emorragie) e tendenza al sanguinamento pesante (emofilia).

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