I calli sono lievi sporgenze sull’epidermide, dovute all’ispessimento della pelle, che possono presentarsi sulla pianta del piede, tra le dita e sui palmi delle mani.
Si tratta di un fenomeno piuttosto diffuso ad ogni età, dovuto comunemente a sfregamenti o compressioni. In altri casi, come vedremo, i calli ai piedi possono essere causati da alcune patologie. Scopriamo insieme sintomi e rimedi, come trattarli e come prevenirli.
Perché vengono i calli ai piedi? Nella maggior parte dei casi, i calli si presentano a causa di pressioni eccessive sulla superficie dei piedi, provocate ad esempio dall’utilizzo prolungato di tacchi alti o di scarpe troppo strette. Quando si presentano queste circostanze, la pelle, come meccanismo di difesa, inizia ad inspessirsi. In alcuni casi i calli possono insorgere in presenza di deformità delle dita come l’alluce valgo, il dito a martello (un dito del piede piegato nella forma di una Z).
Calli e duroni sono simili, ma si differenziano principalmente per due aspetti:
I calli possono essere rimossi con una pietra pomice oppure con una limetta per le unghie, tramite sfregamento.
Prima è consigliabile ammorbidire l’area interessata con un pediluvio (oppure intervenire dopo il bagno o la doccia). Esistono anche strumenti appositi, come i rasoi e le lamette per calli, che vanno però utilizzati con estrema attenzione, in quanto rimuovono parti più consistenti di epidermide e potrebbero rendere il piede soggetto a infezioni.
Se possibile, è preferibile levigare l’area, magari più di frequente. Quando il dolore è intenso, l’area interessata è estesa o si infiamma, è opportuno rivolgersi ad uno specialista.
Un altro modo per trattare duroni e calli ai piedi consiste nell’applicare sull’area interessata cheratolitici, agenti che aiutano ad ammorbidire e a rimuovere la parte indurita più esterna della pelle.
Sarebbe preferibile scegliere creme a base di acido salicilico o urea: faciliteranno l’esfoliazione della pelle nell’area interessata. In commercio si trovano anche cerotti medicati contenenti questi principi attivi.
Oltre a togliere e a trattare i calli con i metodi che abbiamo appena visto, è possibile alleviare il dolore utilizzando solette morbide, imbottiture e cuscinetti (in schiuma, gommapiuma, feltro o fustagno) da collocare all’interno delle calzature.
In farmacia si trovano, inoltre, cerotti appositi, adatti a piccoli calli. Esistono anche dispositivi specifici (plantari o simili) studiati per ridistribuire la pressione. A questo scopo, può essere utile consultare un podologo.
Per prevenire calli e duroni, può essere sufficiente seguire alcune semplici abitudini:
Se i calli sono legati a patologie, occorre invece parlarne con il proprio medico.
Chi pratica sport, può essere soggetto più di frequente all’insorgere di calli ai piedi. Questo perché ovviamente, praticando sport, si carica il piede di una pressione maggiore, lo si “obbliga” ad assumere posizioni forzate o a compiere movimenti innaturali. Pensiamo a calciatori e giocatori di basket, così come ai runner.
Anche chi pratica di frequente l’allenamento con i pesi carica i piedi di una forte pressione.
Per evitare la comparsa dei calli è bene scegliere la calzatura adatta, con un buon plantare. Oppure acquistare plantari in gel o automodellanti.